Informacje

Jak efektywnie zarządzać czasem podczas kwarantanny

Ponieważ świat nadal walczy z szybkim rozprzestrzenianiem się śmiertelnego koronawirusa, coraz więcej osób jest zmuszonych pozostać w domu, aby zapobiec zarażeniu innych wirusem. Chociaż kwarantanna domowa nie jest idealna, możesz maksymalnie wykorzystać ten czas, znajdując fajne sposoby na spędzanie czasu. Na przykład możesz wypróbować agregatory gier, które pomogą Ci wybrać najlepsze możliwe gry w kasyno online 2021!

8 naprawdę produktywnych rzeczy do zrobienia podczas kwarantanny

1) Zwróć uwagę na swoje ciało

Możesz robić wiele rzeczy, aby pozostać aktywnym: chodzenie po schodach, chrupanie mięśni brzucha lub wykonywanie innych ćwiczeń, joga, pilates itp. Jeśli masz sprzęt w domu lub maszynę (bieżnię, orbitrek lub inne ćwiczenia) rower itp.) skorzystaj z nich teraz, gdy możesz. I pamiętaj, możesz wybierać spośród wielu platform internetowych, które oferują sesje ćwiczeń. Ćwiczenia uwalnia również endorfiny, które poprawiają samopoczucie i ułatwiają relaks.

2) Wypróbuj nowe gry

Inną rzeczą, którą możesz zrobić, jest granie w gry. https://www.10najlepszekasyna.pl/legalne-kasyno/ma jedną z najfajniejszych gier właśnie pod tym względem. Ponadto możesz grać w inne fajne gry z innymi osadzonymi w kwarantannie, takie jak gry planszowe lub proste gry karciane. Dodanie zwrotów akcji do niektórych gier może sprawić, że będą jeszcze ciekawsze! Pomoże ci to uniknąć nudy.

3) Naucz się nowych przepisów

Umyj ręce, włącz muzykę i zacznij eksperymentować w kuchni. To tak satysfakcjonujące zajęcie, które możemy robić z naszymi rodzinami i spędzać ze sobą trochę czasu, gotując pyszne ciasteczka, ciastka, ciasta lub cokolwiek naprawdę lubisz robić. Ale nie trzymaj się podstaw; dlaczego nie wyjść ze swojej strefy komfortu i nie spróbować nowych rzeczy? Eksperymentuj z nowymi przepisami, wypróbuj dania wegańskie, opcje bezglutenowe, zdrowe wybory i oczywiście mnóstwo deserów! Gotowanie jest w tej chwili niesamowitą i przyjemną czynnością, która naprawdę odciąga twój umysł od rzeczy.

4) Spędź trochę czasu ze swoimi bliskimi

Jeśli masz szczęście przebywać z rodziną w domu, poświęć trochę czasu, aby się nimi cieszyć i docenić. Chwyć grę planszową i spędź razem wieczór gier. Weź kieliszek wina i ciasteczka i usiądź przy stole, aby podzielić się historiami i chwilami z minionych lat. A jeśli nie jesteś teraz z rodziną, zadzwoń. To dzielenie się tą chwilą sprawi, że poczujecie się szczęśliwsi i bezpieczniejsi.

5) Połącz się z przyjaciółmi

Upewnij się, że korzystasz z FaceTime, WhatsApp, Skype, HouseParty, Zoom, Netflix Party lub dowolnej innej platformy, aby pozostać w kontakcie ze znajomymi.

Dzwoń często do swojej grupy znajomych przez rozmowę wideo i graj razem w grę, śmiej się, rozmawiaj o wszystkich rzeczach, które zrobiłbyś z nimi podczas losowego dnia. I nie zapomnij wziąć kieliszka wina (lub oczywiście napoju bezalkoholowego!), Aby wznieść z nimi toast pomimo odległości!

6) Pracuj nad kilkoma projektami długoterminowymi

Każdy ma przynajmniej jedną rzecz, którą starają się skończyć, co wydaje się być wiecznością. Czy miałeś zamiar zbudować swoją osobistą stronę internetową? Masz niedokończony szal lub obraz, który marnieje w twojej przestrzeni rzemieślniczej? Pracujesz nad książką lub uczysz się kodować? Są to rodzaje działań, które często ustępują miejsca bardziej pilnym sprawom, gdy rywalizują o ograniczone godziny dnia. Nie ma potrzeby natychmiastowego ponownego uszczelniania wanny – masz do zrobienia pranie i spotkania z przyjaciółmi. Ale kwarantanna lub samoizolacja może zapewnić ci czas na zajęcie się tymi projektami, do których masz zamiar zająć się tym, co wydaje się być wieczne.

7) Zacznij hobby

Mówią, że zbudowanie nawyku zajmuje 21 dni. Ten kwarantannowy styl życia jest idealny do podjęcia hobby, do którego dążyłeś od najdłuższego czasu. Możesz nauczyć się gotować, ćwiczyć rysunki, a nawet wziąć udział w instrumencie. Radzimy zająć się czymś fajnym, co pomoże Ci w dalszej karierze. Tak więc, gdy świat wróci do normy, masz do dyspozycji nowy zestaw umiejętności.

8) Wyjdź na zewnątrz

W tym momencie wszystkie zamówienia na schroniska pozwalają ludziom wyjść na zewnątrz i cieszyć się przebywaniem na świeżym powietrzu. Jeśli nie masz podwórka, by się nim cieszyć, po prostu spacer po okolicy może przynieść wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Promienie słońca natychmiast poprawią Twój nastrój. Jeśli mieszkasz w okolicy z dostępem do szlaków, może być łatwo znaleźć miejsce, w którym nie będziesz musiał wchodzić w kontakt z innymi ludźmi. Będziesz zaskoczony, jak dobrze jest zaczerpnąć świeżego powietrza. Dodatkowy punkt, jeśli możesz wziąć udział w treningu na zewnątrz. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, które mogą borykać się z koniecznością ciągłego przebywania w domu.

Wniosek

Kwarantanna może być długa, frustrująca i samotna, ale nie musi to być strata czasu. Umocnij się, aby wykorzystać ten czas na pracę nad swoimi celami zawodowymi lub akademickimi. Zainwestuj w swoją przyszłość. Nie pożałujesz!

art. powstał we współpracy z partnerem
Poprzedni artykułNastępny artykuł
Send this to a friend